MINDFULNESS Meditazione

Leggi fino in fondo , dove troverai un audio per te ...BUONA MEDITAZIONE 😉 “Esiste uno stato di consapevolezza che precede il pensiero; cercalo.”SWAMI KRIYANANDA Mindfulness è il modo contemporaneo di chiamare una tecnica per focalizzare l'attenzione su ciò che accade nel presente. Letteralmente, significa : PIENA ATTENZIONE. Meditazione, invece è una parola di origini più … Continua a leggere MINDFULNESS Meditazione →

La Meditazione"Salva-la Vita"

AMA E SAPRAI COS'è LA MEDITAZIONE; MEDITA, E SAPRAI COS'è L'AMOREOSHO La meditazione salva la vita, non è un'evasione, è un sereno incontro con la realtà. Sedersi in uno stato di presenza mentale favorisce la quiete e il rilassamento profondo del corpo e della mente. Farò riferimento alla spiegazione semplice ed esplicativa di Thich Nhat … Continua a leggere La Meditazione"Salva-la Vita" →