Ritrova Il tuo Silenzio  Interiore

E' forse la paura ad impedirvi di intraprendere un'azione? In tal caso dovete riconoscere la paura, osservarla, rivolgerle la vostra attenzione, essere pienamente presenti di fronte ad essa. Così facendo, spezzate il legame fra la paura ed il vostro pensiero. Non lasciate che la Paura si innalzi fino alla vostra mente. -E.Tolle- Ciò che contiene … Continua a leggere Ritrova Il tuo Silenzio  Interiore

Fiamme Gemelle

Questo è un argomento che mi sta particolarmente a cuore, dove nonostante tutto, andrebbe fatta un analisi profonda . A prescindere dal dolore e la gioia che viene a crearsi in questo rapporto, ho deciso comunque di riportare la mia verità. In linea di massima il concetto fiamme è abbastanza chiaro ma penso che ognuno … Continua a leggere Fiamme Gemelle

La Via del Cerchio. Tu sei un Essere Libero …

Sentiti come se ti espandessi in tutte le direzioni... lontano...vicino "I limiti sono ovunque, non esiste un cielo aperto in cui volare" ...Penserai!! Ma quei confini sono semplicemente creati da te, sono il tuo prodotto. Noi assumiamo elementi emozionali e mentali all'interno di un ambiente che ha una sua vibrazione, per sentirci protetti, al sicuro; … Continua a leggere La Via del Cerchio. Tu sei un Essere Libero …

Hai sempre la SCELTA… Evolvere o Ripetere

“Preferisco essere un sognatore fra i più umili, immaginando quel che avverrà, piuttosto che essere signore fra coloro che non hanno sogni e desideri.”-K.Gibran- Questo periodo particolare e così caotico nasconde un enorme possibilità...di grande trasformazione ad un altro livello. Prepariamoci quindi a reinventarci, a consolare le nostre risorse cercando di decifrare in quest'attimo di … Continua a leggere Hai sempre la SCELTA… Evolvere o Ripetere

L’USO Creativo degli SBAGLI

Sarete davvero liberi non quando i vostri giorni saranno privi di affanni e le vostre notti saranno senza carenze e dolore, ma piuttosto, quando queste cose cingeranno la vostra vita e tuttavia voi vi leverete al di sopra nudi e senza vincoliGIBRAN Per capire qualcosa di noi , è necessario osservare il nostro modo di … Continua a leggere L’USO Creativo degli SBAGLI

MINDFULNESS Meditazione

Leggi fino in fondo , dove troverai un audio per te ...BUONA MEDITAZIONE 😉 “Esiste uno stato di consapevolezza che precede il pensiero; cercalo.”SWAMI KRIYANANDA Mindfulness è il modo contemporaneo di chiamare una tecnica per focalizzare l'attenzione su ciò che accade nel presente. Letteralmente, significa : PIENA ATTENZIONE. Meditazione, invece è una parola di origini più … Continua a leggere MINDFULNESS Meditazione

Amarsi un po’…

ti abbraccerei anche se tu fossi un cactus e io un palloncino(anonimo) Se io usassi una parola come "Amore" e dicessi " Come lo definisci?" ... avremmo molte definizioni diverse. Lo stesso avviene per "casa", "affetto", "paura", "meraviglia". Le nostre menti a volte sono limitate e sono semplicemente il ricettacolo di esperienze preselezionate. Noi crediamo … Continua a leggere Amarsi un po’…

Dipendenza Affettiva

IL DOLORE crea dipendenza più del vizio Non c'è essere umano su questa terra, che profondamente dentro sè non si senta debole ed impaurito. Questo angolo della personalità di solito induce una forte vergogna. Utilizziamo svariati metodi per nascondere questa parte debole e Dipendente, che ci fa sentire impotenti, incapaci di affermarci nella vita e … Continua a leggere Dipendenza Affettiva

La Meditazione"Salva-la Vita"

AMA E SAPRAI COS'è LA MEDITAZIONE; MEDITA, E SAPRAI COS'è L'AMOREOSHO La meditazione salva la vita, non è un'evasione, è un sereno incontro con la realtà. Sedersi in uno stato di presenza mentale favorisce la quiete e il rilassamento profondo del corpo e della mente. Farò riferimento alla spiegazione semplice ed esplicativa di Thich Nhat … Continua a leggere La Meditazione"Salva-la Vita"

AutoStima

L' AutoStima è la valutazione che una persona da di se stessa . E' un fattore dinamico, che evolve nel tempo e subisce variazioni, essa va coltivata , curata, alimentata durante il corso dell'esistenza. Si sviluppa nell'infanzia e muta attraverso le nostre esperienze di vita, è il rapporto tra il sè percepito e il sè … Continua a leggere AutoStima